2012-03-31

美好生活TIPS+愚人节小节目


 
大众养身
老中医的顺口溜:若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂 梦多又健忘,粥里加蛋黄。
 
 
【很多胃不好的朋友,推荐些食物给他们】1、面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生,蜂蜜都是养胃的。8、红茶。转给你爱的人吧!
 
女人,
 
女人美肤水果:石榴(减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老);柚子;猕猴桃;大枣(含大量维C);苹果(补脾气、养胃阴,心血管健康保护神);柿子(养肺护胃,清除燥火);板栗(养胃、健脾、补肾);梨(清热解毒、生津润燥);橄榄(富含钙质);山楂(含丰富的黄酮类及维生素)。
 
    男人,

 

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